Gli integratori aiutano davvero a perdere peso? Uno studio solleva dubbi

Secondo un nuovo studio alcuni integratori naturali molto usati nei regimi dietetici non aiuterebbero a perdere peso.
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Spesso presenti nelle diete, gli integratori alimentari potrebbero non essere di aiuto nel dimagrimento. Ad affermarlo è un recente studio presentato in occasione del Congresso europeo sull’obesità (ECO) che smentirebbe molte convinzioni. Le analisi condotte, infatti, dimostrano che non ci siano prove sufficienti per dimostrare il contributo degli integratori.

E non solo non agevolerebbero la perdita di peso, ma alcuni di essi potrebbero anche essere dannosi se assunti a lungo. L’indagine, nello specifico, ha messo in luce la problematicità di alcuni frutti ed erbe; tra queste, tè verde e Garcinia Cambogia. Un solo agente, il fagiolo bianco, avrebbe portato a una perdita di peso importante rispetto al placebo. Ma si tratta di tratta di un valore statistico e non clinico. Al momento, dunque, gli esperti si riservano di approfondire l’indagine soprattutto per scongiurare danni alla salute.

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Articolo di Paola M. Farina

Foto Shutterstock