Attività fisica e alcool, uno studio li mette in relazione

La ricerca evidenzia il legame tra l'esercizio fisico e il desiderio di bere alcolici
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Attività fisica e alcool, uno studio li mette in relazione

L’attività fisica può diminuire il desiderio di alcool? Ci pensa la scienza a darci la risposta. I ricercatori della Loughborough University hanno svolto uno studio su 60 partecipanti con un’età compresa tra i 18 e i 25 anni divisi in tre gruppi.

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I membri del primo gruppo, come riporta Notiziescientifiche.it, dovevano eseguire vari esercizi per cinque minuti, ognuno della durata di 45 secondi. I membri del secondo gruppo dovevano sedersi e colorare un libro illustrato per cinque minuti, quelli del terzo gruppo dovevano rimanere passivi, in silenzio e stare seduti senza far nulla per cinque minuti.

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È emerso che coloro che venivano sottoposti ad attività fisica mostravano un desiderio significativamente ridotto di assumere alcol rispetto ai partecipanti passivi. Non solo: avevano anche un aumento dell’umore positivo e una diminuzione dell’umore negativo e dell’ansia. Non resta allora che indossare scarpette e tenuta ginnica e darsi da fare.

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